Agressie en grensoverschrijdend gedrag in de zorg nemen toe. Als verzorgende IG, verpleegkundige of helpende sta je steeds vaker in situaties waarin je verbaal of zelfs fysiek wordt bedreigd. Hoe ga je daarmee om zonder jezelf te verliezen? In deze blog bespreken we hoe je professioneel en krachtig kunt blijven, en tegelijkertijd oog houdt voor je eigen veiligheid en welzijn.

Agressie komt in verschillende vormen

Agressie uit zich niet altijd in schreeuwen of fysiek geweld. Het kan ook gaan om passieve weerstand, manipulatief gedrag of non-verbale dreiging. Sommige patiënten reageren vanuit angst, pijn of verwarring. Maar het komt ook voor dat agressie ontstaat door frustratie van familieleden of onbegrip over de zorgverlening. In al deze gevallen is het belangrijk om grenzen te stellen zonder de mens achter het gedrag uit het oog te verliezen.

Blijf professioneel, maar bewaak je grenzen

Een belangrijke vaardigheid is de-escaleren: de situatie kalmeren voordat deze uit de hand loopt. Enkele praktische tips:

• Blijf rustig en duidelijk: je toon en lichaamstaal doen ertoe.

• Geef ruimte, letterlijk en figuurlijk: sta niet te dichtbij en geef de ander keuzevrijheid waar mogelijk.

• Erken emoties, maar niet het gedrag: “Ik zie dat u boos bent” is iets anders dan “U mag tegen me schreeuwen.”

• Stel grenzen: Geef helder aan wat wel en niet acceptabel is.

Wees voorbereid: training helpt

Veel zorgorganisaties bieden trainingen aan in het omgaan met agressie. Denk aan fysieke weerbaarheid, verbale de-escalatie of scenario-oefeningen. Dit vergroot je zelfvertrouwen en zorgt dat je sneller signalen herkent. Vraag ernaar bij je leidinggevende of teamcoördinator als je merkt dat je behoefte hebt aan ondersteuning.

Bespreek het in je team

Agressie mag nooit ‘erbij horen’. Door ervaringen te delen binnen je team of in intervisiegesprekken, krijg je erkenning én nieuwe inzichten. Voel je je onveilig of heb je een nare ervaring meegemaakt? Trek aan de bel – bij je collega, leidinggevende of vertrouwenspersoon. Want omgaan met agressie heeft ook invloed op jouw werkgeluk. Lees wat werkgeluk precies is, welke factoren meespelen en wat jij zelf kunt doen.

Zorg verlenen betekent soms omgaan met complexe emoties en spanningen. Maar jouw veiligheid en grenzen zijn minstens zo belangrijk als de zorg die je levert. Door alert te zijn, helder te communiceren en samen te werken, kun je agressie beter hanteren én voorkomen. Want in een veilige werkomgeving kun jij doen waar je het beste in bent: zorg verlenen met hart én hoofd.